本 書 の 内 容

○第1章　感染するとはどういうことか

　　1.微生物の世界にようこそ -ヒトは生物界の新参者-
　　2.感染するとはどういうことか -知ってますか？ 細菌のこと-
　　　1）感染と発症
　　　2）感染症を防ぐには
　　　3）常在菌はどこから来たのか
　　　4）常在菌は敵か味方か?

○第2章　口腔環境 -すべては口からはいる、菌も食物も-

　　1.口腔と腸管 -口と腸、命をつなぐ太い管-
　　　1）歯垢は糞便よりすごい細菌のかたまり
　　　2）口腔に細菌が多いわけ
　　2.口腔の環境 -歯があるおかげで…-
　　　1）歯の役割
　　　2）1本の歯が大切なわけ
　　　3）こんなにすごい唾液の役割
　　　4）歯垢（デンタルプラーク）の世界
　　　　  歯垢の種類
　　　　  歯垢のできかた
　　　　  歯垢を構成する多彩な細菌のメンバー
　　　　  歯垢中の細菌メンバーは常に変動する
　　3.口臭 -気づいていますかその口臭-
　　　1）とても多彩な口臭の原因
　　　2）口臭の予防法

○第3章　サルコペニアとフレイル -フレイルは要介護への一里塚-

　　1.サルコペニアとフレイル -孤食、孤独は身の破滅-

　　2.オーラルフレイル-フレイルで、-歯なし 食なし 夢もなし-

　　3.口からものを食べなくなったらヒトはどうなる?

○第4章　免疫の仕組み -命の基本、免疫力-

　　1.急性炎症と慢性炎症 -えんしょうは、火事も体も初期消火-

      2.菌血症 -細菌が血液の中に入ってしまったら-
　　3.自然免疫と獲得免疫が身を守る
　　4.免疫の主役T細胞
　　5.口腔の感染防御は万全
　　6.加齢と共に低下する免疫力

○第5章　口腔の感染症 -そっと静かに、そして…確実に-
　　1.口腔の二大感染症と「8020運動」 -食は命、歯は財産-
　　2.う蝕から歯周病へ -はなしにならない話-
　　3.う蝕 -一瞬で決まる印象、歯と笑顔-
　　　1）う蝕の原因菌
　　　　  う蝕の原因菌決定までのうら話
　　　　  う蝕の犯人は乳酸菌?
　　　2）う蝕はどのようにしてできるのか?
　　　3）う蝕と全身疾患
　　4.歯周病 -歯なしへの、最短距離は歯周病-
　　　1）歯周病の原因 -原因はとても複雑-
　　　　  細菌因子 -こんなに多彩な原因菌-
　　　　  宿主因子 -重要な免疫レベル-
　　　　  環境因子 -第三のリスクファクター生活習慣-

○第6章　歯周病と全身疾患 -口は災いのもと-
　　1.歯周病と糖尿病 -糖尿病、知っていますか？その怖さ-
　　　1）糖尿病とは?
　　　2）歯周病が糖尿病を悪化させるわけ
　　　3）歯周病原菌の毒素（内毒素）と炎症
　　　4）炎症が原因となる場合　-慢性炎症性疾患・歯周病-
　　　5）歯周病治療により糖尿病が改善する
　　2.歯周病と早期低体重児出産 -次世代を守るためにも口のケア-
　　　1）早期低体重児出産とは
　　　2）早産のメカニズム
　　　3）歯周病は早産にも関わっている
　　3.歯周病と脳血管および循環器障害 -静かに、そして、気づかぬうちに-
　　　1）歯周病が動脈硬化を促進する
　　　2）心臓にまで入り込む歯周病原菌
　　　3）歯周病の炎症が全身の血管に飛び火
　　4.呼吸器疾患（誤嚥性肺炎）-口の菌、甘くみると命とり-
　　　1）肺炎の種類と分類
　　　2）誤嚥性肺炎の真犯人は口腔細菌
　　　3）終末医療と誤嚥性肺炎
　　5. 歯周病はウイルス感染症を促進する -ウソのようなホントの話-
　　　1）短鎖脂肪酸・酪酸は善玉か悪玉か?
　　　2）口腔細菌とインフルエンザウイルス
　　　　  インフルエンザウイルスの感染様式
　　　　  口腔細菌とインフルエンザ
　　　　  歯周病原菌がインフルエンザウイルスの感染を促進している
　　　　  歯垢の細菌がインフルエンザを重症化する
　　　　  口腔ケアはインフルエンザウイルス感染予防に有効（臨床研究）
　　　3）歯周病がAIDSの発症を早める可能性がある
　　　4）歯周病とエプスタイン・バーウイルス（EBV）感染症

TOPIC 新型コロナウイルス感染症

○第7章　健康長寿の秘訣　口腔ケア -自分を守る意識と覚悟-
　　1.歯周病は感染症
　　2.感染症はまず予防から
　　3.予防の初めはセルフケア
　　4.細菌は常に歯肉内に侵入し炎症をおこす
　　5.慢性炎症は万病のもと
　　6.歯周病と生活習慣
　　7.基本的なセルフケア
　　　1）基本は毎日のブラッシング
　　　2）歯ブラシの選び方
　　　3）デンタルフロスと歯間ブラシ
　　　4）歯磨き剤と洗口液
　　　5）電動歯ブラシ
　　8.絶対必要なプロのケア
　　9.歯周病は歯科医師だけでは治せない